تاج البيت ღ قلب فى بى ღ
دولتك : مزاجى : رقم العضوية : 45 المهنة : الهواية : الأوسمه3 : تاريخ التسجيل : 15/08/2008
| موضوع: سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات الثلاثاء أبريل 07, 2009 4:07 am | |
| المقادير:- خس (حبة كاملة-ملفوف أحمر او الملفوف العادي -ليمونة كاملة)- زيت زيتون -2ملعقه او3 ماينيز- جبنة مبشورة-ملح, فلفل أسود (حسب الر غبة)- دجاجفيليه (3 قطع) - زيت ذرة - بصلة (جوانح) - فص ثوم (مفروم) - خبز محمص مكعبات الطريقة: طريقة تحضير الدجاج : - نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما" . - نضع زيت الذرة في طنجرة و على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم - و عند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه - نخفف النار و نغطي الطنجرة - ,و نقلب الدجاج كل 2 - 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج . السلطة : - نفرم الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق. - نخلط الليمون مع زيت الزيتون و الملح و الفلفل والمايونيز - ثم نضيفها الى الخس و الملفوف,و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص - نقلبها قليلا. في طبق التقديم وهذا الشكل النهائي | |
|
شموخ القلب ღ مديرة المنتدى ღ
دولتك : مزاجى : رقم العضوية : 1 المهنة : الهواية : الأوسمة1 : الأوسمة2 : الأوسمه3 : اللأوسمه4 : تاريخ التسجيل : 10/04/2008
| موضوع: رد: سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات الثلاثاء أبريل 07, 2009 5:01 am | |
| | |
|
جى جى الدلوعة ღ قلب جديد ღ
دولتك : مزاجى : رقم العضوية : 28 المهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 26/05/2008
| موضوع: رد: سلطة تحتوي على البروتينات والنشويات والفيتامينات الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:15 pm | |
| | |
|