منتديات قلب حواء
مرحباا يا عضوات
انتقل المنتدى الى ♥ منتدي قلب الصداقة ♥
شاركونا هناك على الرابط التالي : http://forum-theheartof.hooxs.com/
نحن بأنتظاركم وتفاعلكم معنا
منتديات قلب حواء
مرحباا يا عضوات
انتقل المنتدى الى ♥ منتدي قلب الصداقة ♥
شاركونا هناك على الرابط التالي : http://forum-theheartof.hooxs.com/
نحن بأنتظاركم وتفاعلكم معنا
منتديات قلب حواء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةÇ&aacuteأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي

اذهب الى الأسفل 
+2
ملاك وعيونها هلاك
شموخ القلب
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شموخ القلب
ღ مديرة المنتدى ღ
ღ مديرة المنتدى ღ
شموخ القلب


انثى
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Palest10
مزاجى : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 375336
رقم العضوية : 1
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Unknow10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Travel10
الأوسمة1 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Xxtt8
الأوسمة2 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
الأوسمه3 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
اللأوسمه4 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالإثنين ديسمبر 15, 2008 6:43 pm




رجيم ...كلي وأنحفي في اليوم كيلو أو نصف كيلو ...!!! من تجربتي
السلام عليكم ،،

اليوم جبت لكم رجيم ،،أخذته من جدي ..

كان يقول لي ..أننا زمان كان ما عندنا السمنه اللي فيكم ..

علاجكم تسوون مثل مانسوي زمان ..

وهو ،،،،،،،،،

تقومون من النوم تفطرون اللي تبون ..

بعدين تقعدين 6 سااااااعات بدون أكل وبعد ست ساعات كلي اللي تبين وبسسسسسسس

كانوا زمااااان يأكلون وجبتين في اليووم ..بعد كل وجبه يقعد6ساعات بعدين يااااااااكل
عشان يسمح للمعده بهضم الطعام دون أن تتراكم الدهون وتكون الشحووووووووم
وأهم شئ ما تنومون الا بعد ست ساعات من الوجبه ...

على فكره أنااااااا مسويته من يومين ونقصت كيلو ونصف ..وراح إن شاء الله أستمر عليه
مريح مرررررره ،،

ولنتائج أفضل سوو رياضه قامزوا أمشوااااااا على الأقل نصف ساعه ..لنحافه أسرررررررع


منقوووووووووووول


تحيااااااااتيرجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي A رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي A
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك وعيونها هلاك
ღ قلب فى بى ღ
ღ قلب  فى بى ღ
avatar


انثى
المزاج : رايـقــهـ
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Palest10
مزاجى : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 375343
رقم العضوية : 8
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Studen10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Painti10
الأوسمه3 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 363181
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالأربعاء ديسمبر 17, 2008 11:11 am

What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاج البيت
ღ قلب فى بى ღ
ღ قلب  فى بى ღ
تاج البيت


انثى
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Soudia10
مزاجى : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 375343
رقم العضوية : 45
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Unknow10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Readin10
الأوسمه3 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 363182
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالأربعاء ديسمبر 17, 2008 5:55 pm

يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hinde
ღ قلب محترف ღ
ღ قلب  محترف ღ
hinde


انثى
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 3omany10
رقم العضوية : 22
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Cook10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Huntin10
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالخميس ديسمبر 18, 2008 4:21 am

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا
ღ مراقبه عامه ღ
ღ مراقبه عامه ღ
غلا


انثى
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Soudia10
مزاجى : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 375341
رقم العضوية : 2
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Studen10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Swimmi10
الأوسمه3 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 363181
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالجمعة يناير 02, 2009 4:18 am

farao
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلا أحمد
ღ مشرفة ღ
ღ مشرفة ღ
حلا أحمد


انثى
المزاج : رايــــقـــهــ
دولتك : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emarit10
مزاجى : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 375343
رقم العضوية : 58
المهنة : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Studen10
الهواية : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Travel10
الأوسمة1 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Get-2-2009-j3yhmmej
الأوسمة2 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
الأوسمه3 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 363181
اللأوسمه4 : رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي   رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي Emptyالأربعاء يناير 28, 2009 12:45 am

affraid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قلب حواء :: 
ღ __ ღ منتديات مطبخ قلب حواءღ __ ღ
 :: دايت
-
انتقل الى: