طاب يومك سيدتي

"طاب يومك" جملة متعارف عليها إذ تحمل احتراماً للشخص المقابل لك حتى ان لم يكن صديقك..اليك بعض النصائح كي تحصلي على يوم جميل


هل وجدت يوما جملة "طاب يومك سيدتي" جملة غريبة عند خروجك من أحد المتاجر؟، لا تبدو جملة جدية أليس كذلك؟، ولماذا يهتمون ان كنت ستحصلين على يوم جميل أم لا ؟ فهم بالطبع لا يعرفونك. "طاب يومك" جملة متعارف عليها إذ تحمل احتراماً للشخص المقابل لك حتى أن لم يكن صديقك، كل شيء ممكن أن رتبت يومك مسبقا فقد تحصل على يوم جميل حينها.

إليك بعض النصائح كي تحصلي على يوم جميل و منسق دون التذمر والانزعاج

تناول وجبة الفطور مهم جدا :



أهم أمر تقومين به هو عدم التفكير في الصباح أين كتاب الرياضيات، أو ماذا سأرتدي اليوم، خصوصا أن كنت في عجلة من أمرك، وبدلا من أن ترهقي نفسك وتتأخري عن مدرستك، قومي بتحضير حقيبة المدرسة قبل أن تخلدي للنوم

احصلي على بعض الوقت لنفسك:



النوم هو اتصال بين دماغك وجسمك. والحصول على قسط كبير من النوم يعني انك ستفكرين بشكل أوضح، وتشرق بشرتك وتحصلين على الطاقة. عندما تكونين مراهقة تحدث تغيرات لجسمك خصوصا انك في مرحلة النمو.


ارق تحياتي

يعطيكـ العافية ع الموضوع

يسلمووو شموخ

يعطيكم العافية

لمروركم وتواصلكم وتعلقيكم الطيب

دمتم بخير